Nouveau!!! Cours de TAÏSO

A partir
du mercredi
07 novembre 2012

Cours de TAÏSO le mercredi de 18h45 à 20h00

Le Taïso est une méthode construite à partir d’exercices traditionnels de préparation physique et mentale d’origine asiatique.

"Bien dans son corps, bien dans sa tête"

Entretien cardio-respiratoire - Amélioration de l'endurance
Renforcement musculaire - Amélioration de l'équilibre
Amélioration des capacité psychomotrices
Amélioration de la coordination générale des membres
Assouplissement-Relaxation

et cela dans une ambiance conviviale!!!

Venez nous rejoindre, tous âges, sportif ou non, avec certificat médical au Judo Club de Nantes

Le mercredi de 18h45 à 20h00
Palais des sports de Beaulieu
Rue André Tardieu
44200 NANTES